Work-life-Balance
Damit Arbeits- und Privatleben im Einklang stehen
Empfinden Sie sich, als würden Sie in einem Hamsterrad laufen?
- Sie arbeiten und arbeiten, doch es ist kein Lichtblick in Sicht?
- Sie wagen es gar nicht, eine Pause zu machen, um Ihre Batterien endlich wieder richtig aufzuladen?
- Sie haben Angst, wenn Sie nicht weiter arbeiten, wird ein Nachteil für Sie entstehen?
In diesem Seminar erfahren Sie, wie es mit der Regeneration doch gelingen kann.
Seminar-Inhalt
Mit den Basics zur Verhaltenstherapie erkennen wir unsere Glaubenssätze, die uns regelmäßig blockieren und Steine in den Weg legen.
Wir malen uns aus, wie stattdessen unser Weg aussehen könnte und gehen die ersten Schritte hin zu einem ausgeglichenen Sein!
Wenn Sie auch schon einmal das Gefühl erlebt haben, im Hamsterrad zu stecken, dann nutzen Sie nach diesem Seminar unsere praktischen Tipps, das Rad jederzeit und selbständig anzuhalten.
Wochenend-Seminar (2 Tage) in der Gruppe
Seminarort: Aachen
Erfahren Sie mehr über:
- Was ist Resilienz?
- Was hat Resilienz mit Persönlichkeitsentstehung zu tun?
- Was sind Grundmuster?
- Wie erkenne ich meine eigenen Kernüberzeugungen?
- Wie kann ich meine einstudierten Kernüberzeugungen verändern?
- Welche neuen Kernüberzeugungen passen zu mir?
- Was bremst mich?
- Was treibt mich an?
- Basics aus der Verhaltenstherapie
Ziel des Seminars ist es, in der Gruppe individuelle Lösungswege hin zu einem ausgeglichenen Leben zu erarbeiten.